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这是这一观点的逻辑延伸：如果我们忽视自己的节奏，精力不仅会浪费在工作上，还会浪费在与自己的对抗上。

3.《心流：最优体验心理学》——米哈里·契克森米哈赖

一本关于心流状态的经典书籍——当我们沉浸在某项活动中时，其他一切似乎都消失了。 Csikszentmihalyi 解释说，如果我们不知道如何管理这种状态，它既可能让人精力充沛，又可能让人精疲力竭。

在“能量的黑暗面”一章中，我们讨论了不受控制的流动的危险——这本书将帮助您更好地了解如何找到它并有意识地使用它。


睡眠是我们身体和精神能量的基础。沃克展示了缺乏优质睡眠如何影响生产力、情绪状态甚至决策能力。

我们已经研究了能量的四个层次，物理层次是基础。这本书将帮助您更深入地了解睡眠如何影响所有其他层面——心理、情感甚至灵魂。

5.《物理学之道》——弗里乔夫·卡普拉

这是一本关于西方科学与东方哲学关系的书。卡普拉表明，道教和佛教的教义在很 白俄罗斯电话号码库 大程度上预见了量子物理学领域的现代发现。

我们研究了西方与东方的能源管理方法——本书提供了对这些概念如何相互交叉和补充的更深入的理解。

我的大房子就是我的工作、我的生活。在过去的三年里，邻居有了不同的含义——他是共同所有人。

在您“清理”房屋、更换门窗、更新供暖系统并打造城市最美丽的庭院之后，您不仅可以就一般会议问题与邻居进行沟通，而且房屋的每个共同所有者、居民都是其最宝贵的资源。谁的时间、资历和想法是安全和舒适生活的关键。

应该考虑什么？战争让每个人都精疲力尽。我们的公寓、我们的家庭已经成为我们躲避压力和不确定性的避难所。成年人渴望和平与安静。因此，大家对新的想法和建议都非常谨慎。但冲突的产生是因为一个人越是封闭自己与社会，相互理解的距离就越大。由于缺乏对当前需求的了解，新想法的实施将更加困难。 

春天来了——这是一个进步的时期。现在是时候邀请共同业主互相认识、在院子里进行联合工作、在家里举办教育活动、创意工作坊和儿童派对了。顺便说一句，孩子们总是“赞成”这样的活动。