荷尔蒙变化

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α受体阻滞剂通常用于治疗高血压，全球 40% 的 25 岁以上成年人被诊断患有高血压。α受体阻滞剂与 REM（快速眼动）减少有关，从而导致睡眠障碍。

同样地，用于治疗心绞痛、偏头痛和有时是血压的β受体阻滞剂也会通过抑制褪黑激素（一种调节睡眠和人体昼夜节律的激素）的夜间分泌而导致睡眠障碍。


如果您在开始服用新药后发现睡眠模式发生变化，请考虑与您的医生讨论。他希望帮助您找到替代治疗方法。


人的一生中都会经历荷尔蒙变化。女性尤其容易因更年期和由此产生的潮热而出现睡眠问题。事实上，围绝经期女性经常报告入睡困难和维持睡眠困难，并且经常出现夜间睡眠障碍。

女性报告的更年期过渡的主要症状之一是睡眠障碍，这可能是您无法整夜安睡的原因。

抑郁症、创伤后应激障碍和其他心理疾病
经历过重大压力生活事件（如失去亲人、工作压力大或严重抑郁）的人晚上睡 阿塞拜疆号码数据 眠也会有问题。患有创伤后应激障碍的人晚上睡眠质量尤其差。此外，经历情感创伤或心理问题也会导致睡眠质量差。

因此，抑郁、压力、焦虑和其他相关症状也可能是睡眠障碍的根本原因。

工作场所压力

脑外伤
过去曾遭受过脑损伤或创伤的人也可能出现睡眠困难或失眠。研究人员已经确定了导致头部创伤后失眠的几个过程：

控制睡眠-觉醒周期的大脑区域的损伤可能与个人的睡眠障碍直接相关。除了睡眠障碍之外，创伤性脑损伤还可能表现为其他认知缺陷，包括抑郁、定向障碍、焦虑和压力，这些也与失眠和睡眠问题有关。
创伤性脑损伤也与褪黑激素分泌紊乱有关，褪黑激素是调节睡眠的激素之一
脑部创伤和损伤除了引起其他问题外，还会严重影响睡眠-觉醒周期。如果您最近遭受过身体性脑部创伤，并怀疑您的睡眠障碍与任何脑部疾病有关，那么请安排一次脑部测试以找出根本原因。找出脑部创伤的唯一方法是通过精心设计的脑部测试；这可能很昂贵，但可以筛选出很多可能性。