与 COVID-19 期间工作相关的压力和焦虑
COVID-19 疫情加剧了工作场所压力和焦虑的现有挑战。对于一些人来说,在全球疫情期间在公共场所工作的现实引发了严重的健康和安全问题。对于其他人来说,在家工作本身就带来了挑战。其他人仍然失业,财务状况十分困难,这也严重加剧了压力和焦虑。
对于在家办公的人来说,社交隔离的压力和“永远在线”的心态很容易导致倦怠,这是世界卫生组织承认的一种常见职场现象。对于那些在实体工作场所工作的人来说,适应 COVID-19 和社交疏离措施的要求可能会以有意义的方式打断创造力和工作流程生产力。此外,许多雇主可能无法提供足够的个人防护设备 (PPE) 或为员工提供急需的带薪休假。
COVID-19 疫情蔓延和全国应对疫情所造成的环境影响了绝大 美国手机数据列表 多数员工。近70% 的美国工人表示,COVID-19 疫情是他们职业生涯中最紧张的时期。同样,88% 的员工表示,在疫情爆发的最初几个月,他们感到中度至极度的压力。
担心个人健康或家人和朋友的健康;
担心财务状况不佳或担心失去工作;
睡眠或饮食习惯的改变;
难以入睡或难以集中注意力;
原有慢性健康状况恶化;
精神健康状况恶化;
增加咖啡因、尼古丁、酒精或其他物质的摄入量。
这些情况对生产力也产生了重大影响。在疫情期间表示压力水平增加的员工中,62% 表示他们每天至少损失 1 小时的生产力,而 32% 表示每天损失 2 小时。这意味着从疫情开始到 2020 年 4 月的短暂时间内,损失了近 230 亿美元。随着 COVID-19 疫情的持续,生产力损失和员工健康和福祉的成本继续增加。
抗焦虑药物处方增加的风险
随后,疫情导致抗抑郁和抗焦虑药物的处方量增加,其中许多药物具有一系列负面副作用,而抗焦虑药物苯二氮卓类(简称苯二氮卓类)则具有镇静、认知障碍以及滥用和身体依赖的高风险。疫情开始时,抗抑郁和抗焦虑药物的处方总量增加了 21%。在增幅达到顶峰时,78% 的处方都是新处方,这表明比以往任何时候都有更多的人求助于药物来解决压力和焦虑问题。
不幸的是,其中一些药物最终可能弊大于利。例如,苯二氮卓类药物是一类常用于治疗焦虑症的镇静剂。